わたし、時々 🐾 

心理学を実践して自分を変えようと色々挑戦した記録中心の雑記ブログです。 【私って何だっけ?】【”ワクワク”感じたココロを逃すな!】をモットーに。

2019-08-26から1日間の記事一覧

健康のためにも筋トレ

8月いつあったの?って辛い病院ばかりだったので、筋トレ強化です。 プロテインは楽なのでご飯がわりにもしてましたが、クレアチンも良いとのことだったので買いました↓ 年末にいろんな人に会う予定ができてしまったので、こりゃ本気で痩せるしかないじゃな…