わたし、時々 🐾 

心理学を実践して自分を変えようと色々挑戦した記録中心の雑記ブログです。 【私って何だっけ?】【”ワクワク”感じたココロを逃すな!】をモットーに。

腸内環境とストレス対策サプリ

こんにちは、もちこです。 小さい頃から排便が月に1〜2回くらい(しかも下痢か硬くて痔になる)しかなかったもんで、大人になるまでそれが普通だと思ってました笑 パレオの兄貴ブログとDaiGoさん放送で出会って1年位以上飲み続けてるサプリ。 プロバイオティク…

健康のためにも筋トレ

8月いつあったの?って辛い病院ばかりだったので、筋トレ強化です。 プロテインは楽なのでご飯がわりにもしてましたが、クレアチンも良いとのことだったので買いました↓ 年末にいろんな人に会う予定ができてしまったので、こりゃ本気で痩せるしかないじゃな…

一難去ってまた一難

ぶっちゃけありえなーい。 懐かしいな。 おジャ魔女も好きでしたがね。 こんにちは、もちこです。 本当にもー。もー! 牛になるわ! 精神疾患治る間も無く、次は睡眠不足諸々ストレスのせいでメニエール病になりましたw 入院勧められましたが、とりあえず5日…

初めてのボランティア活動

こんにちは、もちこです。 今日は人生初のボランティア活動をして来ました。 ボランティア保険があんなに安いとは思いませんでした。 年度末更新で一番安くて¥350/年Σ(・ω・;) ! 住んでいる地域で違うと思うので、興味がある方は市役所などに問い合わせて…

ブログはじめました

はじめまして、もちこです。 冷やし中華も始まりましたね。夏本番ですね。 メンタルと体両方壊して投薬、療養中。 一歩ずつココロを持った人間になるべく進んでるところです。 簡単に言えばTwitterじゃ文字数足りないのでブログ開設しました笑 心理学を実践…